bluebird Office Pilates

von 4. Juli bis 12. September 2024 – 17:00-17:45 Uhr

Eine Mischung aus Pilates, Yoga und Mobilty Training. Ein Ausgleich für Rücken, Nacken und Hüfte. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

In den Sommermonaten von 4. Juli bis 12. September 2024, immer donnerstags von 17:00-17:45 Uhr

Bei Schönwetter auf der Dachterrasse des bluebird.space mit 360° Blick. Bei Schlechtwetter in unserem Event Room.

Anmeldung direkt bei Trainerin Susanne Praß unter susanne.m.prass@gmail.com

Mitzubringen sind eine eigene Yoga-Matte und bequeme (Büro-)Kleidung

Einheit: 45 Minuten

Kursgebühr: 5er Block für € 50,-

Maximalteilnehmerzahl: 8

A mix of pilates, yoga and mobility training. A balance for your back, neck and hips. A treat for body, mind and soul.

In the summer months from July 4th to September 12th, 2024, every Thursday from 5:00 p.m. to 5:45 p.m

When the weather is nice on the roof terrace of the bluebird.space with a 360° view. In case of bad weather in our event room.

Register directly with trainer Susanne Praß at susanne.m.prass@gmail.com

Please bring your own yoga mat and comfortable (office) clothing

Unit: 45 minutes

Course fee: Block of 5 for € 50

Maximum number of participants: 8